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Understanding hamstring muscles: anatomy and function
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2023年5月22日
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19 years old young bodybuilder showing his pumped muscle | flexing | muscle worship
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2023年1月27日
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2023年5月25日
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Annoying Muscle Twitch? When to Seek Help
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2023年7月13日
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2023年7月4日
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Breathing Mechanism by Enhanced By Science
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The Late Hitting Concept🎾
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5 great exercises to target different upper body muscles: 1. Chest Press – to strengthen the chest 2. Shoulder Press – targets the shoulders (deltoids) 3. Vertical Traction – great for back development 4. Pure Row – another solid movement for the back 5. Dumbbell Bicep Curl – isolates the biceps Give it a try. 😉@gregchipponicoaching
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1 个月前
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technogym
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3 Hand Exercises for Better Strength and Flexibility
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Bodybuilder Aadmi Ke Aaspaas Ladkiyon Ka Reaction? #shorts
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Shahbaz Ahmed
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6 biceps exercise🔥 @ryo_oya_World War . . #biceps #bicepsworkout #exercise #fyp #おすすめ #おすすめにのりたい #バズる #fitness #bodybuilding
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6 Effective Hand Exercises for Better Fitness
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Dr Bruno Roman Doctor on TikTok
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4 周前
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doctorbrunoroman
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Key Points for the Lat Pulldown 1. Stabilize Your Body When seated, ensure that the thigh pad is snug against the top of your thighs. This helps stabilize your body and prevents unnecessary movement, allowing your back muscles to engage more effectively. 2. Slightly Lean Back Maintain a slight backward lean (about 10-15 degrees) to minimize forearm involvement and maximize back muscle activation. However, avoid leaning too far back, as this turns the exercise into a rowing motion and reduces lat
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1 个月前
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arielyu.fit
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