Dr. Berg on Instagram: "REAL food looks nothing like this! Ultra-processed foods (UPFs) are made from highly modified ingredients that no longer resemble the foods they originally came from. They’re cleverly designed to hijack your senses and override your body’s natural signals, causing you to consume more than you intended. Here’s how: ❌ Flavor enhancement: Food manufacturers use artificial flavors and synthetic ingredients to make UPFs more intense and appealing. ❌ Texture manipulation: They
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Dr. Berg on Instagram: "REAL food looks nothing like this! Ultra-processed foods (UPFs) are made from highly modified ingredients that no longer resemble the foods they originally came from. They’re cleverly designed to hijack your senses and override your body’s natural signals, causing you to consume more than you intended. Here’s how: ❌ Flavor enhancement: Food manufacturers use artificial flavors and synthetic ingredients to make UPFs more intense and appealing. ❌ Texture manipulation: They
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