How To Do the Inchworm Exercise Correctly (+ Guides and Tips) | BarBend
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How To Do the Inchworm Exercise Correctly (+ Guides and Tips) | BarBend
It’s one of the simplest (and most effective) bodyweight movements you can do. Here’s how to do the inchworm exercise, plus its benefits and helpful tips.
2011年11月2日
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49 reactions | You probably thought the worm was a dance move you left behind in the noughties but Tyla is here to show you how you can still break it out on the gym floor! Work your hamstrings, core and shoulders by giving the Inchworm a go on the floor this week.  | The Gym Group | Facebook
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