Yoga for Beginners: Standing and Chair Poses - SilverSneakers
Yoga for Beginners: Standing and Chair Poses - SilverSneakers
2019年12月3日
silversneakers.com
Lengthen and strengthen your body with these 5 simple yoga poses you can do in a chair. Gets detailed instructions here: https://bit.ly/2zuY7XF | SilverSneakers
4:39
Lengthen and strengthen your body with these 5 simple yoga poses yo…
已浏览 22.2万 次2020年4月24日
FacebookSilverSneakers
Stay Active With This Fun Chair Yoga Routine!
25:51
Stay Active With This Fun Chair Yoga Routine!
已浏览 1468 次2023年1月18日
YouTubeFitness with Barbara
84K views · 417 reactions | This 10-minute easy yoga flow will leave you refreshed. | SilverSneakers | Facebook
10:08
84K views · 417 reactions | This 10-minute easy yoga flow will leave y…
已浏览 8.4万 次5 天之前
FacebookSilverSneakers
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
18:32
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
已浏览 26万 次2020年11月17日
YouTubeCenter Space Yoga
Silver Sneakers Chair Yoga With Seated & Standing Poses
28:17
Silver Sneakers Chair Yoga With Seated & Standing Poses
已浏览 969 次2023年3月26日
YouTubeFitness with Barbara
266K views · 1.7K reactions | Balance is key for a life without trips and tumbles. Build strength, stability and coordination with these standing yoga poses. Get instructions: https://bit.ly/3dampoC. | SilverSneakers | Facebook
4:56
266K views · 1.7K reactions | Balance is key for a life without tri…
已浏览 26.6万 次2 周前
FacebookSilverSneakers
21:43
Chair Yoga for Seniors & Beginners // Energizing Seated Stretches
已浏览 71.8万 次2022年7月25日
YouTubeSeniorShape Fitness
28:41
Chair Yoga Stretch & Strength // Seated Exercises for Seniors & Be…
已浏览 146.7万 次2022年3月14日
YouTubeSeniorShape Fitness
29:04
Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes
已浏览 107万 次2021年4月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
59:20
Silver Sneakers Full Body Workout I with Amy
已浏览 8021 次2020年3月21日
YouTubeStudio McGraw (studiomcgraw)
20:04
Grab a chair, and get ready for a relaxing and rejuvenating yoga flo…
已浏览 10.2万 次2021年7月5日
FacebookSilverSneakers
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 14.3万 次2021年3月9日
YouTubeSilverSneakers
0:59
408K views · 2.3K reactions | This yoga pose improves range of moti…
已浏览 40.9万 次4 周前
FacebookSilverSneakers
34:32
30min Chair yoga for Beginners & Seniors
已浏览 12.1万 次2021年7月20日
YouTubeYoga with Tracie
37:16
Silver Sneakers Chair Yoga
已浏览 1.1万 次2020年3月19日
YouTubeMiami County YMCA
21:18
Silver Sneakers Yoga with Chris
已浏览 6623 次2020年3月30日
YouTubeYMCA of Greater Toledo
1:24
6 yoga exercises that strengthen your spine. | SilverSneakers
已浏览 60.6万 次2017年9月20日
FacebookSilverSneakers
3:50
209K views · 845 reactions | Add these gentle moves to your routin…
已浏览 20.9万 次3 周前
FacebookSilverSneakers
12:29
Hip Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 17.1万 次2022年6月30日
YouTubeSilverSneakers
11:24
Chair Exercises for Seniors // 10 Minute Seated Stretch
已浏览 20.1万 次2023年2月10日
YouTubeSeniorShape Fitness
51:53
50 MIN Chair Yoga Routine – Calm & Easy Workout
已浏览 553 次2023年4月26日
YouTubeFitness with Barbara
26:52
Silver Sneakers Chair Yoga and Stretch
已浏览 2.6万 次2021年2月3日
YouTubePhiladelphia Protestant Home
7:18
🧘‍♂️ Press pause on the day’s worries and reset with this 7-minu…
已浏览 1.3万 次2 个月之前
FacebookSilverSneakers
46:34
SilverSneakers Flex Chair Yoga #215
已浏览 4949 次2022年5月25日
YouTubeolivia ebsary
10:37
Gentle Yoga Workout for Stress Relief | SilverSneakers
已浏览 8438 次10 个月之前
YouTubeSilverSneakers
43:39
SilverSneakers Chair yoga with olivia #329
已浏览 140 次8 个月之前
YouTubeolivia ebsary
49:22
Silversneakers chair yoga #302 with olivia
已浏览 318 次2024年5月27日
YouTubeolivia ebsary
10:32
10-Minute Seated Yoga | SilverSneakers
已浏览 4.5万 次2024年10月1日
YouTubeSilverSneakers
45:50
SilverSneakers chair yoga with olivia #345
已浏览 37 次3 个月之前
YouTubeolivia ebsary
观看更多视频
静态缩略图占位符