HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
setforset.com
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
New to high-intensity interval training? These 18 beginner HIIT exercises and five workouts are here to help! Get ready to get in shape!
2023年9月6日
短视频
HIIT Explained: The Ultimate Guide to High-Intensity Interval Training for Fat Loss & Fitness
0:11
已浏览 54 次
HIIT Explained: The Ultimate Guide to High-Intensity Interval Training for Fat Loss
Fit Life Journey
What is HIIT? High Intensity Interval Training?
0:42
已浏览 761 次
What is HIIT? High Intensity Interval Training?
Dr Karl Goldkamp
HIIT Workouts
30 MIN KILLER HIIT Workout - No Equipment - No repeats, Full Body Cardio Home Workout
35:19
30 MIN KILLER HIIT Workout - No Equipment - No repeats, Full Body Cardio Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 256.1万 次2023年7月29日
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]
29:03
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]
YouTubeJuice & Toya
已浏览 2705万 次2021年10月13日
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
YouTubeNobadaddiction
已浏览 2562.4万 次2023年9月12日
热门视频
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Everyone
15:24
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Everyone
YouTubeGlobal Triathlon Network
已浏览 85.5万 次2019年1月28日
Football-inspired HIIT workouts to stay active in October
3:24
Football-inspired HIIT workouts to stay active in October
TODAY.comStephanie Mansour
2024年10月1日
HIIT the Ground Running - 33 Min High Intensity Interval Training for Endurance & Total Body Toning
33:31
HIIT the Ground Running - 33 Min High Intensity Interval Training for Endurance & Total Body Toning
YouTubeFitnessBlender
已浏览 307.3万 次2013年1月14日
HIIT for Beginners
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 2384.9万 次2023年3月13日
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 124.9万 次2023年6月3日
HIIT Home Workout for beginners
20:22
HIIT Home Workout for beginners
YouTubeThe Body Coach TV by Joe
已浏览 883.3万 次2014年8月29日
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Everyone
15:24
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Eve…
已浏览 85.5万 次2019年1月28日
YouTubeGlobal Triathlon Network
Football-inspired HIIT workouts to stay active in October
3:24
Football-inspired HIIT workouts to stay active in October
2024年10月1日
TODAY.comStephanie Mansour
HIIT the Ground Running - 33 Min High Intensity Interval Training for Endurance & Total Body Toning
33:31
HIIT the Ground Running - 33 Min High Intensity Interval Training fo…
已浏览 307.3万 次2013年1月14日
YouTubeFitnessBlender
A Complete Guide to High-Intensity Interval Training (HIIT) #hiit #highintensityintervaltraining
11:02
A Complete Guide to High-Intensity Interval Training (HIIT) #hiit #highi…
已浏览 4.2万 次2024年7月30日
YouTubeKausik Chakraborty, Ph.D.
High Intensity Interval Training (HIIT) for Older Adults
34:20
High Intensity Interval Training (HIIT) for Older Adults
已浏览 13.2万 次2021年10月28日
YouTubeHospital for Special Surgery
Belly Fat Burner HIIT - High Intensity Interval Training Workout with No Equipment
16:26
Belly Fat Burner HIIT - High Intensity Interval Training Workout with No …
已浏览 677.3万 次2014年6月17日
YouTubeFitnessBlender
What is HIIT | 5 Things You Need to Know about High Intensity Interval Training
9:40
What is HIIT | 5 Things You Need to Know about High Intensity Interva…
已浏览 4.8万 次2021年6月7日
YouTubeThe Movement System
6:54
What is HIIT? 7 Proven HIIT Benefits and How to Do It Properly | The He…
已浏览 71.4万 次2017年7月1日
YouTubeTheHealthNerd
11:10
10 MIN BASIC HIIT - killer High Intensity routine, standard exercis…
已浏览 470.9万 次2021年7月21日
YouTubePamela Reif
9:17
What Is HIIT - High Intensity Interval Training Explained
已浏览 5.2万 次2012年6月2日
YouTubeRussHowePTI
2:25
What is HIIT? How often should I do HIIT Workouts? About High Intens…
已浏览 33.7万 次2012年10月15日
YouTubeFitnessBlender
25:59
20 MIN Full Body HIIT Workout for Seniors, Beginners | Low impact
已浏览 3万 次2022年8月23日
YouTubeyes2next
20:42
20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP
已浏览 31.9万 次2020年10月29日
YouTubeThe Fitness Company
36:23
Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout
已浏览 160.5万 次2019年2月19日
YouTubeBody Project
24:59
20 Min Power HIIT | Intense Cardio Workout (No Equipment)
已浏览 49.3万 次2021年8月2日
YouTubeTIFF x DAN
23:25
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With Hi…
已浏览 27.4万 次2019年9月30日
YouTubeDr. Sten Ekberg
21:48
HIIT for Beginners: Cardio Intervals, Fat Burning Exercise, Full Workou…
已浏览 40.4万 次2017年1月22日
YouTubejessicasmithtv
20:24
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, N…
已浏览 1018.1万 次2023年6月19日
YouTubeOliver Sjostrom
29:56
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No …
已浏览 103万 次2022年4月11日
YouTubeOliver Sjostrom
38:36
35 Min HIIT Workout for Fat Loss - Home HIIT Workout with Weights …
已浏览 215.9万 次2016年11月1日
YouTubeHASfit
15:00
15 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No …
已浏览 930.2万 次2022年2月28日
YouTubeOliver Sjostrom
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Eq…
已浏览 811.4万 次2023年2月6日
YouTubeNobadaddiction
5:20
5 min Cardio HIIT Workout for Fat Loss - 40s/20s Intervals - Home W…
已浏览 375.4万 次2016年12月1日
YouTubeGroup HIIT
44:48
Beginner HIIT Workout for Seniors at home | Low Impact, Pyramid for…
已浏览 10.9万 次2022年6月7日
YouTubeyes2next
2:02
How To Do A HIIT On An Exercise Bike | The Body Coach
已浏览 29.6万 次2016年6月30日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
43:45
🔥 No Repeats HIIT // Dumbbell Workout
已浏览 89.5万 次2021年7月19日
YouTubeHeather Robertson
12:14
Quick HIIT Workout (LOW-Impact Exercise!)
已浏览 61.8万 次2019年3月18日
YouTubeMeredith Shirk
14:28
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
已浏览 30.7万 次2019年12月17日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
10:53
10 MIN INTENSE HIIT HOME WORKOUT - Do this everyday to b…
已浏览 210.2万 次2020年9月7日
YouTubegrowingannanas
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
HIIT Explained: The Ultimate Guide to High-Intensity Inte…
已浏览 54 次2024年9月19日
YouTubeFit Life Journey
0:42
What is HIIT? High Intensity Interval Training?
已浏览 761 次2 个月之前
YouTubeDr Karl Goldkamp
0:59
Benefits of High Intensity Interval Training HIIT Expla…
已浏览 1313 次8 个月之前
YouTubeMetabolismoTV - Official Channel In E…
0:47
HIIT Explained in 60 Seconds – Best Fat-Burning Workout
已浏览 14 次3 个月之前
YouTubeDiffify
0:19
Ty_young _life on TikTok
已浏览 310万 次4 个月之前
TikTokty_young_life
0:56
High-Intensity Interval Training (HIIT): Benefits an…
已浏览 3.1万 次5 个月之前
YouTubeBoost Your Health with These Superf…
0:48
What is HIIT? Benefits & How it Became Popular
已浏览 14 次1 个月前
YouTubeJayBeezWellness
0:49
Burn Belly Fat Fast with This HIIT Routine | Visible Resul…
已浏览 30.6万 次1 个月前
YouTubeFitness and Fitness
0:21
🔥 20-Min Bodyweight HIIT Workout for Fat Loss / No …
已浏览 1.9万 次1 个月前
YouTubeFit Circuits
0:31
Get Ripped with HIIT Workouts - Sprinter vs Mar…
已浏览 321 次2024年7月21日
YouTubemethod evolution
0:58
Enjoyable HIIT Workout for Women Over 50 Burn Fat E…
已浏览 24 次11 个月之前
YouTubeSuccess Fitness
0:43
What is better, HIIT or SIT?
已浏览 341 次3 个月之前
YouTubeDocJenFit
0:09
Dance + HIIT Workout for Rapid Weight Loss GRID 5 X8
已浏览 4324 次2 个月之前
YouTubeZumba 3D Workouts
1:14
7 Exercises for Full Body Fat Loss: 4 Rounds Routine
已浏览 110万 次3 个月之前
TikTokmttrainer
4:01
The best exercise to lose weight is hiit tabata. Come …
已浏览 68.5万 次1 年前
TikToktabata8591
0:28
Effective 30-Minute Full Body Workout Plans
已浏览 110万 次3 个月之前
TikTokmackenziewells.fit
0:20
HIIT Pushups: Transform Your Workout Routine
已浏览 85.3万 次7 个月之前
TikTokcoach.bluee
1:16
Effective HIIT Abs Workout at Home
已浏览 7.9万 次3 个月之前
TikTokcoach.tinotenda24
0:56
coach Tinotenda24 on TikTok
已浏览 8.7万 次2 个月之前
TikTokcoach.tinotenda24
0:20
High-Intensity Functional Training Routine: 6 Rounds
已浏览 4.4万 次1 周前
TikTokb0rz_tt
静态缩略图占位符