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Dóchas Psychological Services
Understanding Emotions Part 1: How to Sit With Uncomfortable Emotions | 3 Steps to Take
The idea of sitting with uncomfortable emotions goes against every natural instinct. But if you don’t learn how to deal with your uncomfortable feelings, eventually they’ll start to suffocate you. In this video Psychologist Kim Long shares 3 steps she uses to sit with her uncomfortable emotions. MORE VIDEOS ON HELP WITH ANXIETY: https://www ...
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