Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
1:07
YouTubeATLASTHETICS
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
this is the chest supported lateral raise. the additional lean forward compared to standing up straight will allow you to train the side delts in an even more shortened position than your standard lateral raises. Add this to your shoulder day or even do this as a drop set doing the chest supported lateral raises, then standing up straight to ...
已浏览 4.4万 次2022年4月30日
短视频
Dumbbell Front Raise
0:57
已浏览 2万 次
Dumbbell Front Raise
Joshua David Taubes
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
已浏览 860万 次
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
Jeff Nippard
Laptop Volume Settings
Gaming Laptops are Amazing - Lenovo Legion 7i 16"
1:00
Gaming Laptops are Amazing - Lenovo Legion 7i 16"
YouTubeRyan Kennedy
已浏览 3.2万 次2 天之前
Best Laptops ₹30,000 ₹35,000 Perfect Choice for Every Need 2025 Buying Guide
0:57
Best Laptops ₹30,000 ₹35,000 Perfect Choice for Every Need 2025 Buying Guide
YouTubeLavinShorts
已浏览 8716 次1 个月前
Top 3 best laptop 2025 | best laptop 2025 | Flipkart laptop offer | laptop | best laptop to buy
1:05
Top 3 best laptop 2025 | best laptop 2025 | Flipkart laptop offer | laptop | best laptop to buy
YouTubeLipun Odia Tv
已浏览 1309 次1 周前
热门视频
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
TikTokdeltabolic
已浏览 1150万 次10 个月之前
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
YouTubeJeff Nippard
已浏览 1563.4万 次2024年5月10日
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
YouTubeThe Strength Center
已浏览 343.9万 次2021年6月26日
Laptop Sound Problems
How to Fix No Sound Issue on Windows 10 Laptop | Headphones not working
6:59
How to Fix No Sound Issue on Windows 10 Laptop | Headphones not working
YouTubeWindowsChimp
已浏览 31.5万 次2021年4月1日
How to Fix No Sound or Audio Issues on HP Laptops and PCs
3:42
How to Fix No Sound or Audio Issues on HP Laptops and PCs
YouTubeGet Droid Tips
已浏览 2.3万 次5 个月之前
How to Fix No Sound on Windows 11/10: The Ultimate Troubleshooting Guide
8:09
How to Fix No Sound on Windows 11/10: The Ultimate Troubleshooting Guide
YouTubeValiumMedia Tech
已浏览 2692 次7 个月之前
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1150万 次10 个月之前
TikTokdeltabolic
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1563.4万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 343.9万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
Dumbbell Front Raise
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 860万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
Cable Lateral Raise Tutorial (The Key To Building Shoulders)
1:00
Cable Lateral Raise Tutorial (The Key To Building Shoulders)
已浏览 12.3万 次2023年6月12日
YouTubeNelson Lee
Do Cable Lateral Raises Like This 💥 The ONLY Way to Build 3D Wider Shoulders FAST! #youtubeshorts
0:12
Do Cable Lateral Raises Like This 💥 The ONLY Way to Build 3D Wider …
已浏览 55.7万 次2 周前
YouTubefitness Workout
3:26
Effective Rear Delt Activation Technique for Workouts
已浏览 2.8万 次1 个月前
TikTokmadscientistofmuscle
0:44
Instagram
已浏览 24.1万 次3 周前
Instagramdavis.diley
0:23
Wash the feet of the two little princesses #twins#human cubs#c…
已浏览 3.8万 次4 周前
YouTubeDerthorChillout
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5430万 次9 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:54
Fan with Palestinian flag runs onto pitch at Barcelona match to highli…
已浏览 153.4万 次3 周前
YouTubeMiddle East Eye
0:14
Stand with Kashmir: Support and Awareness Campaign
已浏览 170万 次2 周前
TikToknishadancer002
3:45
You Raise Me Up Song Lyrics
已浏览 830万 次2023年4月19日
TikToksweethoney.8
0:12
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次10 个月之前
TikTokihrt_fafa
0:11
Raise Your YA YA YA: The Catchy Vocal Hit
已浏览 300万 次9 个月之前
TikTokfadey.editt
0:11
E-MAN on TikTok
已浏览 98.2万 次9 个月之前
TikTokeman.vocals
0:17
Musical Theatre: Raise Your Yayaya from Mean Girls
已浏览 840万 次9 个月之前
TikTokadrianascalice
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:07
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | Y…
已浏览 4.4万 次2022年4月30日
YouTubeATLASTHETICS
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1150万 次10 个月之前
TikTokdeltabolic
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1563.4万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 343.9万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 860万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
1:00
Cable Lateral Raise Tutorial (The Key To Building Shoul…
已浏览 12.3万 次2023年6月12日
YouTubeNelson Lee
0:12
Do Cable Lateral Raises Like This 💥 The ONLY Way to Bui…
已浏览 55.7万 次2 周前
YouTubefitness Workout
3:26
Effective Rear Delt Activation Technique for Workouts
已浏览 2.8万 次1 个月前
TikTokmadscientistofmuscle
0:44
Instagram
已浏览 24.1万 次3 周前
Instagramdavis.diley
0:23
Wash the feet of the two little princesses #twins#human …
已浏览 3.8万 次4 周前
YouTubeDerthorChillout
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5430万 次9 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:54
Fan with Palestinian flag runs onto pitch at Barcelona ma…
已浏览 153.4万 次3 周前
YouTubeMiddle East Eye
0:14
Stand with Kashmir: Support and Awareness Campaign
已浏览 170万 次2 周前
TikToknishadancer002
3:45
You Raise Me Up Song Lyrics
已浏览 830万 次2023年4月19日
TikToksweethoney.8
0:12
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次10 个月之前
TikTokihrt_fafa
0:11
Raise Your YA YA YA: The Catchy Vocal Hit
已浏览 300万 次9 个月之前
TikTokfadey.editt
0:11
E-MAN on TikTok
已浏览 98.2万 次9 个月之前
TikTokeman.vocals
0:17
Musical Theatre: Raise Your Yayaya from Mean Girls
已浏览 840万 次9 个月之前
TikTokadrianascalice
静态缩略图占位符