170斤到123斤，她用了3个“狠招”，不饿肚子、不累到死，体重却稳稳下降，想瘦的你快来看！ 一个普通女孩，体重从170斤降到123斤，3个月时间，腰围缩了26厘米。她没靠节食饿肚子，也没逼自己跑马拉松。到底咋做到的？她分享了3个简单又管用的“狠招” ...

她叫小丽，曾经因为体重飙到169斤，连走路都觉得喘。衣服只能挑最大的码，拍照永远躲在后面。她下定决心要改变，试过各种网红减肥法，饿得头晕眼花，体重却像过山车，下去又弹回来。后来，她摸索出一套适合自己的路子，10个月瘦到110斤，腰围小了两圈，精神也好 ...