胖妹今年才13岁，体重已经冲到了一百多斤。家里人看着她圆滚滚的身材，早就开始操心了，想让她减肥。可每次一到饭点，桌上摆出一盘香喷喷的家常咖喱牛腩拌饭，她就彻底没辙了。筷子停不下来，连汤汁都要舔得干干净净！

170斤到123斤，她用了3个“狠招”，不饿肚子、不累到死，体重却稳稳下降，想瘦的你快来看！ 一个普通女孩，体重从170斤降到123斤，3个月时间，腰围缩了26厘米。她没靠节食饿肚子，也没逼自己跑马拉松。到底咋做到的？她分享了3个简单又管用的“狠招” ...

以前总盯着体重秤数字，掉秤慢就焦虑。后来发现，规律作息、多喝水（每天至少1.5升）、睡前少刷手机，这些小事比纠结数字更有用。当按时吃饭、主动起身活动变成像刷牙一样自然的事，体重反而稳步下降。现在即使偶尔吃顿火锅，也不会自责，因为知道第二天的生活节奏会 ...

牛油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。牛油果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。图库版权图片，转载使用可能引发 ...

连女明星都一个接一个地中年发福。可见时间的力量和自然的法则有多强大。 “人到中年胖7斤”的魔咒，好难逃脱。 01 前两天，李湘陪王诗龄回国的照片上了热搜。 母女俩出现在机场的画面，气场强大。李湘器宇轩昂，走出了“中东贵妇”的感觉。 幼时肥嘟嘟的王诗龄 ...

撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文葡萄糖依赖性促胰岛素多肽（GIP）是一种肠道激素，会在摄入葡萄糖和脂肪时释放。除了对肠促胰岛素信号轴的已知作用外，激活葡萄糖依赖性促胰岛素多肽受体（GIPR）还能带来多种代谢益处，包括改善脂质处理和储存、抑制食欲以及 ...

全球首创AI博士酸奶：精准营养肠道健康系列——小蛮腰 Buff17短链脂肪酸8种益生菌益生元含酸奶饮,益生菌,益生元,膳食纤维,脂肪酸,葡聚糖,短链 ...

为解决黑人成年人在行为干预中体重减轻效果不佳及参与率低的问题，研究人员开展了一项定性研究，探讨超重或肥胖黑人成年人对饮食、运动及减重干预的偏好与障碍。研究发现，黑人女性更注重社区支持与个性化方案，而男性则关注健康管理与疾病预防。该研究为设计 culturally relevant（文化适配）的体重管理项目提供了关键依据，对减少 obesity-related health ...

Roared on by a vocal home crowd at Beijing's National Convention Center, Xu successfully defended his 130-pound international ...

China emerged as the biggest winner in wushu sanda at The World Games 2025 on Tuesday, claiming three gold medals and one ...