Nicht im Hammer Park, sondern auf der Jahnkampfbahn fand die diesjährige Nacht der Zehner Hamburg statt. Wie immer wurde schnell gelaufen.

Der Elbe-Triathlon in Hamburg bietet neben den klassischen Distanzen auch einen Teamsprint an.

Hier erfährst du, warum es zu Juckreiz beim Laufen kommen kann, welche Ursachen und Symptome es gibt und was du dagegen unternehmen kannst.

Bei dieser Xletix Challenge kann man Ausdauer, Mut und Kraft sowie Teamgeist auf der schlammigsten Location "Mitten in Deutschland" beweisen. Ein Team, ein Ziel!

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Tacheles geredet: Sind Tracking-Tools eher motivierend, oder fördern sie den Kontrolldruck, gar Kontrollzwang? » Hier geht's zur Umfrage!

Der Tempodauerlauf ist ein Dauerlauf in einem zügigen Lauftempo. Wir erklären, was dabei zu beachten ist und warum er so effektiv ist.

Ab in die Natur: Trailrunning bietet Abwechslung und macht Spaß. Aber welche Schuhe eignen sich eigentlich am besten für den Offroad-Einsatz? Wir geben die wichtigsten Tipps für die Auswahl ...

Die Grundlagenausdauer ist die Basis jeder sportlichen Leistungsfähigkeit. » Hier erfährst du, wie du sie verbesserst.

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Wer schneller werden will, muss ab und zu schnell laufen. Doch Halt! Effektives Tempotraining ist mehr als einfach nur loszurennen. Wir erklären, wie es richtig geht und welche Trainingseinheiten ...

Wer sich schon einmal beim Laufen in alten Baumwollsocken Blasen gelaufen hat, weiß: Die richtigen Laufsocken sind beim Laufen unverzichtbar. Wir stellen die besten funktionellen Laufsocken vor.