Le Lagree est une méthode de haute intensité sans impact", souligne Katia, fondatrice du Home Studio Lagree et Wellness Lagreeness à Paris. Et de préciser : "En Pilates, on prend son temps, on ...

Développée par Sebastien Lagree, cette méthode d’entraînement mélange “le meilleur du Pilates, de l’entraînement de force et du cardio”, indique les studios Riise, expert dans ces ...